คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายของผู้สูงอายุย่อมเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงหลายด้าน ทั้งการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ การเคลื่อนไหวที่ช้าลง การทรงตัวที่ไม่มั่นคง และความเสี่ยงต่อการหกล้ม

Empathic Listening คือการฟังอย่างเข้าอกเข้าใจที่ต่างจากการได้ยินทั่วไป เรียนรู้ทักษะการฟังอย่างตั้งใจ การสื่อสารด้วยภาษากาย

ในยุคที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวัน การเลี้ยงลูกด้วยหน้าจอกลายเป็นความท้าทาย

ในโลกยุคเทคโนโลยีดิจิทัล เมื่อกล่าวถึงศักยภาพของ AI การดูแลสุขภาพจิตก็ได้รับผลกระทบจากการปฏิวัติเทคโนโลยีดิจิทัลเช่นเดียวกัน

หลายคนต้องเจอกับความเครียดจากหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นการเรียน การบ้าน งานกลุ่ม การสอบ งานพิเศษ หรือความคาดหวังจากคนรอบตัว

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อคือส่วนที่เสื่อมลงเร็วที่สุด ผู้สูงอายุหลายคนเริ่มเดินช้าลง ลุก–นั่งยาก หรือยืนทรงตัวได้ไม่นาน