สุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากการเข้าใจตัวเอง และเลือกใช้เทคโนโลยีอย่างชาญฉลาด
ปัจจุบันคงปฏิเสธไม่ได้ว่าอยู่ในยุคของสังคมดิจิทัล ที่มีการใช้อินเทอร์เน็ตและสื่อดิจิทัลผ่านการใช้จอคอมพิวเตอร์อย่างแพร่หลาย ดังนั้นจึงไม่อาจหลีกเลี่ยงได้จากอันตรายและผลกระทบในแง่มุมต่าง ๆ
การเรียนพยาบาลให้ประสบความสำเร็จ และเป็นพยาบาลที่ดีในยุคสถานการณ์ปัจจุบัน จำเป็นต้องใช้ความพยายาม การวางแผน การเตรียมตัวที่ดี และพัฒนาทักษะในหลายด้าน
ปัจจุบันปัญญาประดิษฐ์ (Artificial intelligence:AI) ได้กลาย เป็นพลังในสังคม ในการช่วยทำกิจกรรมต่างๆ อย่างแพร่หลายในทุกด้าน
ในระบบบริการสุขภาพ เป็นระบบหนึ่งที่ปัญญาประดิษฐ์ได้ถูกพัฒนาให้มาช่วยในการทำงานในหลายกิจกรรม เช่น การวิเคราะห์ข้อมูลในระบบบริการ
สุขภาพ การให้คำแนะนำผู้รับบริการ การจัดการเรื่องการให้ยาในผู้ป่วย เป็นต้น
อาหารทุกประเภทมีทั้งให้ประโยชน์และให้โทษ จึงควรเลือกบริโภคอย่างเหมาะสม “You are what you eat” เป็นสำนวนที่สะท้อนให้เห็นถึงความสำคัญในการบริโภคอาหาร ทั้งในด้าน “ปริมาณ” และ “คุณภาพ” สิ่งที่เราป้อนเข้าสู่ร่างกายควรยึดหลักการบริโภคอาหารที่มีส่วนผสมของผัก ผลไม้ สมุนไพรในปริมาณที่เหมาะสมและเพียงพอ และที่สำคัญอาหารต้องสะอาด ไม่ปนเปื้อนสารพิษ
